Maux de Tête : Céphalées et Migraines

Huile essentielle de Lavande
utiliser quleques gouttes en massage,
Mettre quelques gouttes dans un papier mouchoir et sentir 

Eau froide
une compresse d'eau froide peut aider à retraicir les vaisseaux sanguins
et diminuer le mal de tête

Piment 
Manger du piment, car il dégage les sinus

Gingembre 
Une tisane de gingembre a un effet anti-inflammatoire

Lutter contre le stress
en faisant du sport et en se relaxant

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